TOP WHEY 3W É BOM ? muito se pergunta sobre essa proteína extraída do soro do leite.Trata-se de um whey protein bem conhecido no meio da suplementação. Apesar de ser uma proteína que possui uma certa credibilidade, de ser bem conhecida pela grande maioria de praticantes de musculação, mesmo assim é desconhecido por alguns. Portanto […]

CAFEÍNA PARA QUE SERVE, essa substância que se tornou um dos compostos mais utilizados em suplementos pré treinos e também em termogênicos. Conheça a cafeína de forma mais detalhada, como tomar, seus benefícios ou seja tudo sobre essa substância.

O consumo de proteínas é fundamental tanto para ganhos de massa muscular como para perda de gorduras, o whey protein ajuda nesses processos, veja como é produzido, benefícios e como usar esse suplemento tão eficaz.

O HIPER MASS GAINER DA ATLHETICA NUTRITION, trata-se de um dos hipercalóricos mais eficientes pois é um grande aliado na construção muscular

ALBUMINA O QUE É PRA QUE SERVE, nesse post vamos esclarecer essas dúvidas de forma detalhada.Vamos conhecer tudo sobre essa proteína de um alto valor biológico e de boa qualidade. O QUE É ALBUMINA A albumina trata-se de uma proteína encontrada no plasma, porém se difere das demais proteínas plasmáticas devido não ser glicosilada.Essa proteína […]