Nutrição

ALIMENTOS ANABÓLICOS PARA GANHO DE MASSA

ALIMENTOS ANABÓLICOS PARA GANHO DE MASSA

 Os alimentos anabólicos são grandes aliados dentro de uma dieta, quando se visa ganhos de massa muscular. Mas sempre ressaltando, que não fazem milagres, esses alimentos são apenas um dos componentes que precisam serem levados em conta, para que se consiga obter resultados significativos. Portanto quando segue-se uma dieta bem elaborada, balanceada, do qual é […]

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