SPIRULINA PARA QUE SERVE

SPIRULINA PARA QUE SERVE,O QUE É ,QUAIS SEUS BENEFÍCIOS
Nesse artigo vamos nos aprofundarmos, sobre essa substância
muito utilizada nos dias atuais, do qual promove grandes benefícios.

É importante esclarecer que a spirulina apesar de ser conhecida
como uma alga azul esverdeada, na realidade trata-se de uma cianobactéria.

Mas afinal o que quer dizer isso?
Para ficar mais nítido, vamos saber O QUE É A SPIRULINA
de uma forma mais clara e detalhada.

O QUE É SPIRULINA

Como ressaltei acima, muitos conhecem a SPIRULINA como sendo
uma alga azul esverdeada, sendo predominante o verde.
A sua aparência é de uma alga,mas no meio cientifíco seu nome
é Arthospira Platensis que na realidade é uma cianobactéria.
Mas o que é uma cianobactéria?

Eu diria que cianobactérias são micro-organismos procariontes,
capazes de formar fotossíntese, que de forma bem resumida
são pigmentos verdes.
A SPIRULINA cresce em águas alcalinas em áreas subtropicais e
tropicais.

E a Spirulina é considerada um super alimento, devido ser rica
em vários nutrientes, portanto se perguntado sobre a SPIRULINA
PARA QUE SERVE.

Com toda certeza teremos várias respostas, devido seu teor rico
em uma variedade de nutrientes.

SPIRULINA PARA QUE SERVE

A SPIRULINA SERVE para ser utilizada para extrair variados
benefícios.
Tanto para uma melhor qualidade de vida, bem como para ganhar
massa muscular e emagrecer.

Então esse super alimento, utilizado pelos astecas e até por astronautas
da NASA é sem dúvida nenhuma, um excelente aliado para alcançar
vários objetivos.

EM QUE FORMAS POSSO ENCONTRAR A SPIRULINA?

A SPIRULINA hoje já existe como um suplemento, isso sem dúvida
alguma facilita o consumo desse super alimento, pois promove uma
maior comodidade.
É possível encontrá la na forma de cápsulas, comprimidos e em pó.

SPIRULINA SERVE PARA CONSTRUIR MASSA MUSCULAR

Como disse, a SPIRULINA é rica em proteínas, isso faz com que esse
suplemento seja um grande aliado, para quem visa ganhos de massa
muscular, especificamente para vegetarianos.

Recomenda se que o consumo de 2 a 3 gramas diários de spirulina,
já se consegue extrair benefícios, para quem visa ganhar massa
muscular.

Portanto esse suplemento, auxilia nos ganhos de massa muscular, isso é
claro, aliando a uma dieta balanceada e treinos intensos,do qual deve
ser incorporada como uma fonte alternativa de proteína.
E como se sabe, as proteínas são indispensáveis, quando o assunto é
ganhos de massa.

SPIRULINA SERVE PARA EMAGRECER

O auxílio no emagrecimento é outro benefício que esse suplemento promove, a spirulina é composta por fenilalanina, que trata se de
uma substância que ao chegar no estômago, se transforma em algo
parecido com um gel.

isso acaba promovendo uma sensação de estômago cheio, saciando a
fome.
Então a spirulina age, mesmo que de forma indireta no emagrecimento.


Sobre o autor | Website

Praticante assíduo de Musculação, exímio especialista de técnicas de treinos, nutrição e emagrecimento.

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